Drink canadian essence een aantal uren voor of na de maaltijd, bij voorkeur voor het slapen gaan. Neem er een paar minuten de tijd voor. De normale dosis is 2 eetlepels per dag (30 ml), bij voorkeur 's avonds innemen. Voor extra ondersteuning neemt u 's ochtends 2 eetlepels (30 ml) en 's avonds 2 eetlepels (30 ml)dus in totaal 60 ml per dag. De maximale dosis is tweemaal daags 60 ml, dus 120 ml per dag. Bouw de dosering langzaam op. Kinderen ouder dan 4 jaar geeft u 's morgens en 's avonds 1 eetlepel (totaal 30 ml). Kleuters geeft u maximaal 1/2 eetlepel 's ochtends en 1/2 eetlepel 's avonds (totaal 15 ml). Koel en droog bewaren.